受访专家/广州中医药大学榜首从属医院儿科主任医师 胡小英

　　文/羊城晚报记者 陈辉 通讯员 张秋霞 黄蓓 图/陈辉

　　新年是我国最为首要的节日，大大都家庭都会挑选出游、省亲、聚餐……孩子澳门永利娱乐场的日子节奏和饮食规则被打乱，分外是饮食方面，家长们一般会"网开一面"，对孩子吃零食的捆绑放松，孩子们很简略呈现食滞，一旦呈现食滞就简略患病。广州中医药大学榜首从属医院儿科主任医师胡小英为读者引荐了两个经典的消滞方。

　　孩子积食为啥易患病？

　　胡小英介绍，小孩肠胃柔嫩，具有"脾常短少"的生理特征，并且不知饥饱，食无休止，假定任其性质给食，就会构成暴饮暴食，使孩子消化不良。所以，小孩饮食必定要依据其年岁和身体状况，考究时刻规则和饮食规则。

　　呈现积食的小孩一般体现为胃口降低、腹部胀满、口气酸臭、粪便或干或稀烂，或夹有不消化食物残渣，气味酸臭，可伴有腹痛拒按、吐逆、脾气烦躁、小婴儿则烦躁不安、夜间哭闹等状况，检查口唇、舌尖发红，舌面散布有厚腻的舌苔。

　　胡小英提示，呈现上述这些状况的时分，家长就需分外留神了，积食进一步翻开，则会呈现吐逆、拉肚子等消化道疾病，有的则会呈现发热、咽喉、扁桃体红肿上火等状况。这时家长有必要操控孩子的饮食，少数多餐，七分饱为宜，恰当添加蔬菜生果份额，削减乳成品、蛋、肉类、甜食等，留神抵偿水分，菜品以清蒸、水煮等烹饪办法为宜，并留神坚持粪便晓畅。一同能够依据积食的要素大发888在线娱乐给小孩做些药膳食疗。

　　药膳引荐

　　山药小米粥

　　【做法】干山药15克，小米30克，加水熬煮成粥当主食。

　　【用处】适用于脾胃澳门永利衰弱、病后脾胃受损不运化食物的小孩。

　　山楂麦芽茶

　　【做法】山楂10克，生麦芽10克，加水煮10分钟，可当饮料饮用。

　　【用处】适用于暴饮暴食、过食肥甘厚腻食物的小孩。

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